Windows 取消电脑自动更新⚠️重要提醒完全永久关闭系统更新会收不到安全补丁电脑更容易中毒、被入侵普通用户优先用暂停更新不要直接永久禁用。方式一临时暂停更新推荐安全Win10/Win11 全部版本可用快捷键 Win I 打开设置Win11Windows 更新 → 点击暂停更新 1 周最多可以暂停 5 周Win10更新和安全 → Windows 更新 → 高级选项选择暂停更新到期后系统会强制更新一次才能再次暂停。搭配设置活动时间告诉系统你在用电脑更新不会自动重启。方式二服务方式家庭版可用限制自动更新Win R输入 services.msc 回车打开服务面板找到 Windows UpdateWindows 更新双击常规停止服务启动类型改为 禁用切换到【恢复】标签第一次失败、第二次失败、后续失败全部改成无操作填 9999 天应用确定。缺点Windows 大版本升级之后该设置会被重置需要重新设置。方式三组策略仅专业版 / 企业版家庭版没有 gpedit.mscWinR输入 gpedit.msc 回车计算机配置 → 管理模板 → Windows 组件 → Windows 更新找到「配置自动更新」→ 设置为已禁用应用确定。恢复自动更新以后想打开的时候services.msc 里Windows Update 启动类型改回手动启动服务组策略改回「未配置」